土豆饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

土豆饭的做法

• 1.先食材清洗好，没有酱油肉的可以拿五花肉腌下入味

• 2.洗好两罐米放平时需要煮饭的水

• 3.再把切好的土豆.肉.毛豆放到米上面，再加盐.酱油.料酒.胡椒粉.鸡精再稍微搅拌一下

• 4.再按上煮饭键，等显示米饭好了的时候，香喷喷的土豆饭就好了