咖喱牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:59:37  阅读:4163+ 来源:本站原创 作者:周伟童
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物牛肉8两相克食物油适量 盐适量 鸡精适量

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

土豆2个相克食物牛肉8两相克食物
适量适量
鸡精适量加饭酒一勺
老抽2勺 耗油2勺
咖喱粉适量 生粉适量

咖喱牛肉的做法

  • 1.放油,盐,加饭酒,老抽,耗油,翻炒牛肉

  • 2.加水,放入土豆。先用大火煮20分钟,再小火闷

  • 3.快熟时,加点咖喱粉,最后用生粉勾芡。最后撒些葱叶点缀

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