蒜蓉粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

• 1.把配料准备好。

• 2.把粉丝泡好，最好剪成两半。

• 3.准备好娃娃菜。

• 4.将娃娃菜过水，煮熟。

• 5.煮好娃娃菜后，捞起来。

• 6.将粉丝放下去煮，煮好后装盆。

• 7.放油，把辣椒、蒜米放下去爆香。

• 8.根据个人喜欢，把香菜放下去。

• 9.煮好香菜后，把汁淋在粉丝上面。成品就出来啦