高汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:19:41  阅读:4284+ 来源:本站原创 作者:周华健
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜两颗相克食物 骨头汤一大碗枸杞一小把相克食

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

娃娃菜两颗相克食物 骨头汤一大碗
枸杞一小把相克食物胡萝卜少许相克食物
少许 鸡精少许

高汤娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜洗干净,用刀切成4瓣待用

  • 2.枸杞泡洗干净待用

  • 3.高汤注入汤锅中上火煮开

  • 4.汤开之后加入娃娃菜,胡萝卜煮两分钟左右

  • 5.加入少许盐与鸡精,枸杞,关火

  • 6.成品图

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