食用方法和技巧

1.体质虚弱者可以一日两次，一次一片；

2.小孩（建议三岁以上）临睡前吃小半片

3.睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠；

4.日常保养者每天早上服用一片。