香煎流黄荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:20:46  阅读:1947+ 来源:本站原创 作者:莫少聪
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物 橄榄油 盐 模具1香煎流黄荷包蛋的做法1.准备一个蛋一个模具2.

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1相克食物 橄榄油
模具1

香煎流黄荷包蛋的做法

  • 1.准备一个蛋一个模具

  • 2.小火热锅加入适量的橄榄油

  • 3.放模具后嗑鸡蛋小火慢煎撒点盐

  • 4.等到蛋白全熟后起锅装盘

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