双米双豆红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
红豆：理气、清热解毒、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

双米双豆红薯粥的做法

• 1.小米和绿豆一起清洗干净

• 2.红豆清洗干净

• 3.糯米清洗两遍即可

• 4.红薯洗净去皮切成小块

• 5.把所有材料放进内胆里，加满水

• 6.把内胆放进电炖锅机体内，按功能键开始煮粥

• 7.煮好喽

• 8.再来一张