八个半月的宝宝可以吃什么辅食了？饮食应该注意什么？

八个半月的宝宝可以吃什么辅食了？饮食应该注意什么？

八个半月的宝贝可以吃很多东西了。

宝宝可以吃什么

八个半月的宝宝，已经萌出几颗小乳牙，饮食可以由糊状向泥状，还可以带点拒绝感，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

之前吃过的果汁、果泥、菜汁、菜泥、米粉、米糊现在仍旧可以吃，还可以给宝宝增添一些烂面条、全蛋蛋羹、肉泥、肝泥、肉末粥、碎豆腐等等。

宝宝饮食注意

一岁之前的宝宝，身体发育不完善，饮食中不可以加盐、尽量以清淡为主，常见的调味品诸如：味精、十三香、胡椒粉、花椒、大料等等，不建议加入宝宝辅食，就是糖，也是不建议添加的。尽量保持食物的原汁原味就好。

害怕食物寡淡没味道？宝宝味觉与我们不太一样，所以食物本身的味道也能让宝宝吃得开开心心。

辅食推荐

说到辅食推荐，我个人比较喜欢挂面蛋汤和蔬菜肉末粥。

挂面蛋汤

番茄去皮，切成碎块，炒锅烧热放少许底油，煸炒番茄至软烂，然后加水烧开，加入挂面，鸡蛋一枚，打成蛋液，加入面汤中，还可以加入各种蔬菜或者自己做的虾泥，简单易做还好吃。

蔬菜肉末粥

锅中放水，水开加大米或者小米熬煮成粘稠的米粥，熬粥的同时另开火炒锅烧热加少许底油，加入肉末翻炒至变色，然后加入熬好的米粥中，加入焯过水的菠菜碎或者是其他蔬菜，熬煮三五分钟即可。