芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果糯米糍的做法

• 1.各种材料称重备用

• 2.白糖加入水内搅至无颗粒

• 3.倒入糯米粉内搅成糊

• 4.倒入澄粉搅拌均匀上锅蒸熟

• 5.芒果1个，称20克椰蓉备用

• 6.芒果切丁

• 7.蒸好冷却揉团放入冰箱冷藏1小时

• 8.取冷藏好的面皮，手上沾点手粉，揪大小合适的面皮捏开，放入芒果

• 9.包好放椰蓉内滚一圈

• 10.成品

• 11.香香的