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橄榄油蛋白脆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉50克 泡打粉1/4小勺 糖粉25克全麦粉15克 橄榄油30克 蛋白30克 花生碎20克橄榄油蛋白脆饼的做法1.用料2.将低筋粉
2017-10-27 00:28:41 
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梅花型豆沙面包(面包机版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包粉250 大豆油25克 水125克糖40克相克食物 豆沙馅适量 干酵母6克梅花型豆沙面包(面包机版)的做法1.把水和油混合倒
2017-10-27 00:27:57 
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三丝炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮一张相克食物胡萝卜小半根相克食物木耳适量相克食物青椒适量相
2017-10-27 00:27:09 
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酸辣泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料包菜一颗相克食物 尖椒一个辣椒适量相克食物芹菜一颗相克食物 盐适量 水适量 白酒几滴
2017-10-27 00:26:59 
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披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿紫甘蓝:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料玉米适量相克食物紫甘蓝一片相克食物火腿
2017-10-27 00:26:45 
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烟熏鲑鱼生菜免捏饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料米饭1碗相克食物 烟熏鲑鱼70G生菜30G相克食物 海苔片适量烟熏
2017-10-27 00:24:25 
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麻辣拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 面条200克花生油适量 花椒面适量 辣椒面
2017-10-27 00:23:13 
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咖喱意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料咖喱1块相克食物 意大利面200g 猪肉粒适量 火腿肠2根香葱适量相克食物油适量 清水适量咖喱意大利面的做法1.准备好所有材
2017-10-27 00:22:25 
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韭菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物 粉条适量油适量 盐适量 干红辣椒2个韭菜炒粉条的做法1.韭菜择好,洗
2017-10-27 00:17:51 
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香油苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量香油适量香油苦瓜的做法1.准备苦瓜一条
2017-10-27 00:16:36 
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酸豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆相克食物 酸豇豆 盐油味精相克食物酸豇豆 的做
2017-10-27 00:16:25 
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清炒茄子长缸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 长缸豆适量大蒜3瓣相克食物生姜适量相克食物辣椒少许相克食物清炒茄
2017-10-27 00:16:23


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