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: 豆干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆干三块相克食物芹菜五十克相克食物五花肉180克葱10相克食物

2017-10-26 19:41:59

: 炒蕨菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料干蕨菜适量葱少许相克食物芝麻少许相克食物盐少许酱油少许芝麻香油一小汤匙炒蕨菜的

2017-10-26 19:41:40

: 自制家常酸豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角4斤相克食物红辣椒5个姜适量相克食物自制家常酸豆角的做法1.买回来的新鲜豆

2017-10-26 19:40:59

: 自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉150克红糖少许相克食物自制芝麻糊的做法1.准备好黑芝麻和糯米粉2.黑芝麻用铁锅炒熟，干锅烧热

2017-10-26 19:39:23

: 香菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡翅6个相克食物香菇若干相克食物葱、姜、蒜适量生抽适量

2017-10-26 19:35:49

: 什锦炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜豌豆300克鸡胸肉150克胡萝卜一根相克食物鸡精适量盐适量油适量什锦炒豌豆的做法1.胡萝卜，豌豆洗净滴干水2.胡萝

2017-10-26 19:35:31

: 香煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料刀鱼2条相克食物盐适量油适量料酒适量醋适量相克食物淀粉适量面粉适量香煎刀鱼的做法1.煨刀鱼，加入人，料酒，醋。煨20

2017-10-26 19:34:57

: 凉皮儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉水蒜泥辣椒油麻汁醋相克食物生抽盐凉皮儿的做法1.将水加入面中，拌成棉花状

2017-10-26 19:34:20

: 酸辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料炒面一盘小青菜

2017-10-26 19:33:57

: 私家东北饭包的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料米饭5人份相克食物炸肉酱适量生

2017-10-26 19:33:12

: 铜罗烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低根粉156g 泡打粉5g蜂蜜适量

2017-10-26 19:32:29

: 彩椒咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400克黄色灯笼辣椒一个红色灯笼辣椒一个

2017-10-26 19:31:24

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