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: 肉炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料腐竹适量相克食物红萝卜适量柿

2017-10-26 16:25:37

: 猪肉韭菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉馅500克韭菜300克相克食物姜少许相克食物盐一

2017-10-26 16:23:51

: 粉丝拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛肉一块相克食物粉丝一小把相克食物胡萝卜

2017-10-26 16:23:17

: 西葫芦炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料西葫芦1个相克食物虾适量相克食物葱花适量盐适量花椒

2017-10-26 16:23:00

: 鸡蛋羹-水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个，约100克相克食物凉白开水240ml 盐适量，约3克蒸鱼豉油适量，约10

2017-10-26 16:21:24

: 棒棒糖茄汁鸡肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡胸肉一片长豆角300克相克食物油适量盐适量番茄沙司适量糖适量相克食物生抽适量生粉适量棒棒糖茄汁鸡肉的做法1.鸡

2017-10-26 16:18:51

: 里脊肉圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小里脊肉一条冬笋一只取1/3相克食物酒适量小

2017-10-26 16:08:21

: 肉末炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豇豆相克食物西红

2017-10-26 16:07:59

: 鱼香嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐250克相

2017-10-26 16:07:34

: 非油炸的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物尖椒蒜米料酒蚝油味

2017-10-26 16:04:43

: 酸甜萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料水萝卜4个相克食物白糖适量相克食物醋适

2017-10-26 16:04:26

: 法式炒贻贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效贻贝：改善血液循环、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料贻贝胡萝卜相

2017-10-26 16:04:25

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