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: 酸豆角烧鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料光鸭酸豆角青

2017-10-26 16:02:30

: 火腿沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效

食材用料土司6片沙拉酱适量火腿1包相克食物火腿沙拉三明治的做法1.土司片，沙拉酱2.土司去边角，留下中间的部分3.图上沙拉，两

2017-10-26 16:02:29

: 猪骨山药汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪骨300克铁棍山药200克相克食物桂圆干30克薏米30克相克食物姜1块相克食物水适量猪骨山药汤的做法1.铁棍山药去皮、洗

2017-10-26 16:02:22

: 炒豆粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料干豆粑200g鸡蛋1个相克食物

2017-10-26 16:02:19

: 焗土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜适量相克食物盐1g葱适量相克

2017-10-26 15:56:51

: 香菇蒸虾仁的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾仁7个相克食物鲜香菇7个蒸鱼豉油适量盐，鸡精，胡椒粉少许香葱，红椒少许香菇蒸虾仁的做法1.准备食材2.香菇去蒂洗

2017-10-26 15:52:00

: cup cake的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低跟面粉85g鸡蛋5个相克食物纯牛奶4

2017-10-26 15:49:29

: 鲢鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲢鱼头豆腐相克食物花生油盐白酒鲢

2017-10-26 15:48:44

: 椰菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料椰菜花一朵瘦肉半斤盐适量油适量水适量椰菜花炒肉的做法1.椰菜花洗净掰成小朵2.锅中盛一锅水将椰菜花倒入灼水，盖上

2017-10-26 15:46:13

: 樱花水信玄饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料白凉粉10G白砂糖适量（依照个人口味）相克食物盐渍樱花4朵模具1个开水适量樱花水信玄饼的做法1.准备好食材（包括：

2017-10-26 15:45:48

: 宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀花生：健脾、化痰、润肺食材用料杏鲍菇1个花生50克相克食物青辣椒1个相克食物红辣椒1个姜少许相克食

2017-10-26 15:45:39

: 烫面月牙饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料肉末适量包菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物葱适量相克食物

2017-10-26 15:42:50

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