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: 牛角咸面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉280克奶粉20

2017-10-22 23:20:54

: 番茄汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物南瓜湿面条200克鸡蛋3个相克

2017-10-22 23:20:46

: 香辣鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物大蒜4瓣相克食物生姜1小块相克食物葱1根相

2017-10-22 23:18:05

: 家常清汤锅底的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料冬笋1个相克食物香菇4个相

2017-10-22 23:17:23

: 焦熘土豆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相

2017-10-22 23:16:37

: 剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇300克相克食物剁椒2小勺蒸鱼豉油适量香菜1棵

2017-10-22 23:16:35

: 香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土鸡半只干香菇1碗相克食物老姜3片脆瓜半罐脆瓜1/3罐 Dowai全营养萃取锅1台香菇

2017-10-22 23:15:12

: 双椒蒸鲢鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲢鱼头一个剁椒30克泡椒20克大葱少许相克食物姜少

2017-10-22 23:14:48

: 全麥芝麻包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋麵粉300克全麥粉50克鹽3克酵母4克牛奶200克相克食物雞蛋1個細砂糖30克植物油20克

2017-10-22 23:14:43

: 炒面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面片适量香菇1个相

2017-10-22 23:13:34

: 肉松蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米饭相克食物鸡

2017-10-22 23:13:31

: 麻酱凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料凉粉1块麻酱3勺盐适量香油适量水适量麻酱凉粉的做法1.准备一块凉粉。2.切成条，大约和手指一样粗细。3.放入凉水中真

2017-10-22 23:12:47

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