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: 凉拌三丝（拌千张豆皮）的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料千张豆皮2片胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物海带

2017-10-22 22:30:23

: 紫薯饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便米饭：活血化瘀食材用料紫薯1根相克食物米饭1大碗相克食物高汤1碗盐适量紫薯饭团的做法1.

2017-10-22 22:24:21

: 草菌酱油红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉400g土豆1相克食物草菌酱油适量盐糖味精啤酒适量葱

2017-10-22 22:24:07

: 吉野家肥牛饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米1杯相克食物肥牛1盒洋葱1

2017-10-22 22:18:30

: 干煸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料蚕蛹250g 红干辣椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物

2017-10-22 22:18:27

: 豆渣方瓜葱油卷儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料豆渣适量方瓜100克面粉200克香葱叶适量油适量盐适量十三香适量酵母3克豆

2017-10-22 22:18:16

: 家常焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料手擀面1扎土豆一个相克食物豆角

2017-10-22 22:17:44

: 娃娃菜虾干汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料虾干适量娃娃菜适量相克食物娃娃菜虾干汤的做法1.锅中放一大碗水烧开后，放入虾干、

2017-10-22 22:17:34

: 鸭腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭腿：滋阴、益气、补血土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭腿4个土豆1个

2017-10-22 22:17:18

: 枸杞玉米发糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面50克高精面粉250克纯牛奶180克酵母3克白糖30克相克食物枸杞适量相克食物枸杞玉米发糕的做法1.除了枸杞之外的

2017-10-22 22:17:17

: 青蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料青蟹4个相克食物青蟹4个相克食物青蟹的做法1.把清蟹洗干净2.切段3.开火放油放姜片然后下锅煎4.煎至金黄色放水烧15分钟5.

2017-10-22 22:16:04

: 生姜红枣茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料生姜1块相克食物红枣5个相克食物枸杞子10个相

2017-10-22 22:14:34

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