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: 台湾油饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料长糯米一杯圆糯米一

2017-10-21 14:43:07

: 糖衣香酥花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用

2017-10-21 14:43:02

: 可可纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克

2017-10-21 14:43:02

: 蜜瓜西米盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料哈密瓜1/2只相克食物煮好西米1

2017-10-21 14:42:45

: 核桃派的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料派皮：低筋

2017-10-21 14:42:41

: 汆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物花椒粉适量盐适

2017-10-21 14:41:35

: 山药木耳炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药一段相克食物木耳适

2017-10-21 14:40:01

: 鸽子蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸽子一只蘑菇半

2017-10-21 14:38:43

: 香辣藕片的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒爆藕片二个人的用量藕1相克食物香辣藕片的做法1.藕去皮洗干净切3-4厘米片水烧开下入藕片 5-6分钟捞出2.葱姜蒜

2017-10-21 14:36:39

: 茭瓜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛里脊肉200克茭白150克相

2017-10-21 14:36:16

: 青菜腊肠菜饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料东北米腊肠相克食物青菜相克食物盐青菜腊肠菜饭的做法1.腊肠半根，切小丁。2.电饭锅中米淘好，加水至米基本平。浸至少

2017-10-21 14:31:35

: 韩国紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物海苔相

2017-10-21 14:31:34

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