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: 蒜蓉辣椒豆豉酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆豉100克相克食物老干妈酱一勺蒜蓉酱50克油一勺蒜蓉辣椒豆豉酱的做法1.准备食材2.锅中加油，一直小火，油热加蒜蓉酱

2017-10-20 16:21:59

: 簰洲湾鱼丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黑鱼1斤相克食物萝卜一根相克食物鸡蛋1个

2017-10-20 16:20:13

: 藕饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕两节相克食物肉半斤葱适量相克食物油适量花椒适量盐适量面粉

2017-10-20 16:20:10

: 百合大枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效百合：安神、清心、润肺糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料百合10克相克食物大枣8个相克食物糯米150克相克食物糖

2017-10-20 16:17:15

: 肉未粉丝豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

2017-10-20 16:15:29

: 什锦大拌菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香油几滴

2017-10-20 16:15:23

: 冰糖雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20克相克食

2017-10-20 16:14:52

: 速冻西冷牛排西兰花套餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西冷牛排1个西兰花半个相克食物圣女果5颗相克食物葱油饼1张黄油10g 黑椒汁适量

2017-10-20 16:14:46

: 小炒千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2片相克食物青红椒各1个小炒千张的做法1.千张切片，青红椒切块，葱

2017-10-20 16:13:29

: 盐菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料

2017-10-20 16:12:21

: 红丝绒漩涡蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物鲜奶40ml 玉米油50ml 低筋面粉60g 红曲粉15g白砂糖50g相克

2017-10-20 16:12:19

: 剁椒炒魔芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料魔芋2个相克食物剁椒适量食用油少许蒜子三个葱三棵相克食物鸡精少许剁椒炒魔芋的

2017-10-20 16:12:15

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