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: 绿豆紫菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料绿豆60克相克食物紫菜2片相克食物排骨40

2017-10-20 14:30:01

: 清蒸鳕鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼一个相克食物姜丝适量小葱适量相克食物清蒸鳕鱼块的做法1.把鳕鱼洗干净后

2017-10-20 14:29:14

: 乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料乳鸽1只油10克老姜少许盐适量乳鸽汤的做法1.乳鸽一只2.清净干净后，宰成小块3.再用开水氽一下。4.将鸽子沥干放入碗中

2017-10-20 14:27:34

: 佛水瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料佛手瓜1个胡萝卜半个相克食物肉

2017-10-20 14:26:44

: 茶树菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料鸡半只大料2个茶树菇一把相克食物大葱半截相

2017-10-20 14:26:31

: 红烧平鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平鱼适量相克食物五花肉适量料酒适量老抽适量葱姜蒜

2017-10-20 14:26:31

: 瘦肉炒韭菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物韭菜250相克食

2017-10-20 14:24:09

: 玉米杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料玉米面40克鸡蛋1个相克食物水适量菠菜少量相克食物

2017-10-20 14:23:35

: 苹果派做法来了的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果四分之一个相克食物

2017-10-20 14:23:02

: 青椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡胸肉150g青椒30g相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物豆豉适量相

2017-10-20 14:22:46

: 桂花芋香枣泥月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料香芋500g相克食物糖桂花枣泥馅150g桂花芋香枣泥月饼的做法1.香芋洗净外皮，切成小块，置于蒸锅内，蒸30分钟至熟。2.蒸

2017-10-20 14:21:17

: 茴香馅馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气茴香：和胃、理气、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫甘蓝榨汁半个面5

2017-10-20 14:19:29

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