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: 五彩黄金卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料豆皮3张相克食物黑木耳15克

2017-10-20 06:00:28

: 凉拌芹菜花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料芹菜75g相克食物花生米100g相克食物

2017-10-20 05:57:44

: 红烧茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子2个相克食物里脊肉半斤

2017-10-20 05:52:27

: 回锅肉土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物熟肉油，盐，酱油十三香，鸡精，耗油，葱，回锅肉土豆片的做法1.土豆

2017-10-20 05:46:49

: 彩虹面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜一两个相克食物菠菜一小把相克食物面粉适量彩

2017-10-20 05:45:50

: 五彩梅花饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克油麦菜一捆相克食物南瓜半个相克食物火龙果半个相克食物鸡蛋一个相克食物酵母5克盐试量五彩梅花饼的做法1.把

2017-10-20 05:31:24

: 白菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜半棵相克食物猪肉1斤相克食

2017-10-20 05:29:52

: 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪脊骨300克泡发鱿鱼丝适量苦瓜1小条相克食物盐适量胡

2017-10-20 05:27:31

: 自制蓝莓酸奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料纯牛奶1000ml 酸奶菌粉1g 酸奶机（分杯装）1台幼砂糖适量蓝莓果酱适量自制蓝莓酸奶的做法1.把提前消毒好的酸奶机，纯

2017-10-20 05:26:27

: 長頸鹿紋戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋黃6個蛋白6個無味植物油50克水76克低筋麵粉（原味蛋黃糊）55克低筋麵粉（可可味蛋黃糊）43克純可可粉12克細砂

2017-10-20 05:24:06

: 三色玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1盘相克食物黄瓜半根相克

2017-10-20 05:15:04

: 玉米板栗腰骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀板栗：健脾、补肾、益气食材用料玉米一个相克食物马蹄适量相克食物红萝卜一个

2017-10-20 05:13:37

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