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: 海参捞饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效海参：补肾、止血、润燥食材用料海参1个相克食物米饭1碗相克食物西兰花少许相克食物胡萝卜少许相克食物油少许鲍鱼汁适

2017-10-20 02:07:35

: 自制彩蔬春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花绞肉馅一斤左右胡萝卜小半个相克食物莲花白5片叶子山药粉丝一小卷生

2017-10-20 02:07:32

: 海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料鲜虾仁6个蛤蜊8个相克食物洋葱1/4个相克食物青

2017-10-20 02:07:27

: 淮山枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料淮山1根相克食物骨头300克相克食物枸杞适量相克食物水适量盐适量淮山枸杞汤的做法1.准备好食材。2.骨头焯水洗净。3.淮

2017-10-20 02:06:18

: 法式面包(法式长棍和麦穗法棍和奶油奶酪包)的做法和食材用料及健康功效

食材用料全麦面包粉(新良)180克面包粉(新良)180克水170ml 酵母1/2小勺盐1又1/2小勺奶油奶酪3小块约60克法式面包(法式长棍和

2017-10-20 02:06:04

: 爆炒酱花蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤蜊500克姜4片相克食物蒜头3瓣相克食物小葱4小根相克食物干辣椒1个相克

2017-10-20 02:05:48

: 油浇包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料包菜400克相克食物油、盐、醋、生抽适量油浇包菜的做法1.包菜洗净用手掰好。2.用开水焯一下。捞出。3.放水盐、生抽、醋

2017-10-20 02:05:23

: 松软蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物低筋面粉80g牛奶50g相克食物玉米油40g 白

2017-10-20 02:05:19

: 彩椒丁香鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料生丁香鱼约100g青椒1/2颗相克食物红椒1/4颗黄椒1

2017-10-20 02:05:04

: 蒜苔炒鸭片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭肉：健脾、利水、滋阴红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭肉300克相克食物蒜苔适量(12根)相克食物红椒半个油适量黄酒5

2017-10-20 02:04:25

: 芹菜拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜一把相克食物木耳300g相克食物

2017-10-20 02:03:57

: 柠檬冰糖嫩南瓜汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料嫩南瓜一块水适量冰糖适量相克食物柠檬两片相克食物柠檬冰糖嫩南瓜汁的做法1.从嫩南瓜切一块出来。2.削皮。3.切成粒，

2017-10-20 02:03:44

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