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: 夏天爽口菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱿鱼干适量腊肠1～2相克食物菜豆半斤相克食物盐适量鲜百合3粒夏天爽口菜的做法1.百合泡水2.材量切条3.所有材量放小量

2017-10-19 18:33:26

: 香蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白鱼1块香菜1根相克食物蒸鱼豉油10g料酒10g香蒸鱼的做法1.鱼去鳞及内脏，表面

2017-10-19 18:30:52

: 蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎芝麻：明目、祛风、补血食材用料二皮青猪肉500克蜂蜜适量相克食物葱适量相克食物生抽适量

2017-10-19 18:30:08

: 芹菜炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料核桃5个相克食物芹菜150克相克食物李锦

2017-10-19 18:25:08

: 花生酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油180克糖粉170克蛋黄4个低精面粉280克花生碎 200克白芝麻（点缀

2017-10-19 18:18:27

: 自制年糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉100克粘米粉100克色拉油少许自制年糕的做法1.糯米粘米粉放一起2.加入少量水和面3.蒸锅内垫上油纸或沙布，把和好

2017-10-19 18:18:21

: 肉饼炒角瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料角瓜500克肉饼200克红辣椒1个葱少许肉饼炒角瓜的做法1.角瓜去皮切菱形，肉饼切片，红辣椒切丝，葱切段2.热油锅，放

2017-10-19 18:17:12

: 扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气酱油：升压、补血、护齿食材用料扇贝8个相克食物粉丝1小包相克食物菜脯适量碎肉适量葱花适量

2017-10-19 18:16:17

: 红酒汁烧鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼一条姜适量相克食物干红葡萄酒适量蒜适量相克食物泡辣椒（如果不喜欢辣，也

2017-10-19 18:14:47

: 叉烧包的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉叉烧肉蚝油葱姜水香油白糖相克食物生抽叉烧包的做法1.酵母溶于温水中，

2017-10-19 18:13:28

: 豇豆摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料鸡蛋2枚相克食物豇豆100克相克食物盐适量食用油

2017-10-19 18:09:13

: 淮山蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山1根相克食物鸡蛋1个相克食物李锦记蒸鱼豉油2勺植物油适量红尖椒1个葱

2017-10-19 18:08:57

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