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: 香菇牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛肉碎300克椴木香菇8朵葱末15克姜末10克黄酱30克酱油15克盐3克香油10克食用油30克香菇牛肉酱的做法1.牛肉切碎，

2017-10-18 12:07:56

: 橙香玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高筋面粉玉米面脐橙表皮酵母粉白糖相克食物色拉油橙香玫瑰馒头的做法1.脐

2017-10-18 12:06:35

: 红豆面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶130克相克食物

2017-10-18 12:05:39

: 清炒淮山的做法和食材用料及健康功效

健康功效青豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料淮山400克相克食物青豆50克相克食物蒜两瓣相克食物

2017-10-18 12:05:10

: 干炸五香鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲫鱼600克相克食物洋葱20克相克食物生姜10克相克食物面粉适

2017-10-18 12:04:50

: 鲜虾白菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜叶4片鲜虾仁6只胡萝卜1根相克食物鸡

2017-10-18 12:04:12

: 番茄焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克

2017-10-18 12:04:11

: 苹果果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物牛奶1袋相克食物奶味冰

2017-10-18 12:03:46

: 豆腐小油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜200克相克食物豆腐250克相克食物菜籽油适

2017-10-18 12:02:42

: 什锦蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿相克食物黄瓜相克食

2017-10-18 12:00:47

: 三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物松花蛋一个相克食物咸鸭蛋一个相克食物三色蒸蛋的做法1.准

2017-10-18 11:59:20

: 泡菜鸡肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭200g相克食物泡菜鸡胸肉葱相克食物韩式辣椒酱淀粉绍酒盐泡菜鸡肉炒饭的做法1.鸡胸肉切

2017-10-18 11:59:19

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