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: 油炸洋芋坨坨的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小土豆1斤卤油适量辣椒面适量孜然粉适量盐适量味精适量相克食物花椒粉适量

2017-10-18 10:56:47

: 腊肠炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料腊肠1根相克食物苦瓜1个相克食物油适量盐适量蒜头2瓣相克食物豆豉1勺相克食物水淀粉适

2017-10-18 10:55:49

: 红豆糯米凉糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆粒糯米500克红豆馅500克青果干10克菠萝干10克红萝卜干10克热水20-30亳升红豆糯米凉糕的做法1.红豆提前煮成红豆

2017-10-18 10:55:32

: 辣白菜泡菜饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣白菜一份油，鸡蛋一个，面粉，调料，盐辣白菜泡菜饼的做法1.辣白菜，鸡蛋，适量面粉，加水，五香粉，盐。2.将切好的

2017-10-18 10:55:10

: 番茄花菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料有机花菜300克番茄2个相克食物盐少许白糖少许相克食物番茄花菜的做法1.有机花菜洗净切开，备用。2.番茄洗净切好备用。

2017-10-18 10:52:45

: 什锦菌菇豆嘴汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料香菇45克相克食物金针菇60克相克食物蟹味菇70克白玉菇60克

2017-10-18 10:52:13

: 素炸酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2只相克食物土

2017-10-18 10:52:04

: 五花肉炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大白菜半棵相克食物五花肉适量蒜一粒相克食物辣椒少量相克食物油少量盐一勺糖半勺相

2017-10-18 10:50:16

: 炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料

2017-10-18 10:48:48

: 家常毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪血3块相克食物

2017-10-18 10:47:19

: 腊肠蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料冬瓜1／4相克食物腊肠1／4相克食物大葱少许相克食物小米椒1个

2017-10-18 10:46:37

: 菌菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料排骨两根相克食物海鲜菇袖珍菇茶树菇相克食物菌菇排骨汤的做

2017-10-18 10:46:35

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