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: 杂粮清火粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红豆适量相克食物花生适量相克

2017-10-18 09:45:49

: 泰式酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料《台凤牌》泰式酸辣汤一罐虾5只相克食物菇类适量火锅料适量泰式酸辣汤的做法1.将

2017-10-18 09:45:42

: 海蛎焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海蛎子500 克相克食物豆腐200克相克食物葱姜适量料酒适量油少许盐少许海蛎焖豆腐

2017-10-18 09:45:12

: 毛豆炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料茭白三支相克食物毛豆300g相克食物盐适量鸡精适量油

2017-10-18 09:43:37

: 彩色炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭半碗相克食物彩色什锦果肉若干油适量盐适量彩色炒饭的做法1.准备好食材2.锅里放油加热3.

2017-10-18 09:43:25

: 奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉300克牛奶120

2017-10-18 09:41:30

: 香煎培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芦笋：利水、清热、增强免疫力西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料培根肉适量金针菇适量相

2017-10-18 09:41:22

: 平菇烧鲶鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲶鱼：利水、滋阴、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲶鱼4条相克食物平菇适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量

2017-10-18 09:41:07

: 柠檬酒的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2颗相克食物红酒1瓶肉桂棒2支黑糖50克柠檬酒的做法1.柠檬清洗干净，用粗盐

2017-10-18 09:41:06

: 剁椒青蒜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克食物青蒜200克蒜20克相克食物剁椒

2017-10-18 09:41:02

: 竹荪菇子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料竹荪一条相克食物香菇若干相克食

2017-10-18 09:39:43

: 糯米酿红枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物白糖适量相克食物

2017-10-18 09:39:19

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