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: 金枪鱼三明治卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育酸奶：活血化瘀食材用料金枪鱼相克食物甜玉米生菜

2017-10-18 09:33:08

: 杂粮饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄豆100克相克食物

2017-10-18 09:32:58

: 香菇培根披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料高筋面粉110g

2017-10-18 09:32:24

: 蒸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿4个相克食物八角若干白酒1小勺

2017-10-18 09:32:07

: 彩虹冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料奶酪250克相克

2017-10-18 09:32:04

: 莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕2个相克食物猪肉200g相克食物香葱2根

2017-10-18 09:31:50

: 干豆腐卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料金针菇适量相克食物干豆腐两张烧

2017-10-18 09:31:42

: 菠船水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热菠萝：止泻、消食积、利水山竹：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料香蕉适量相克食物

2017-10-18 09:31:34

: 栗子巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料巧克力蛋糕：黄油90

2017-10-18 09:30:45

: 塔吉锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀食材用料番茄1颗相克食物杏鲍菇2朵花椰菜2分之一朵相克食物玉米笋3枝美白菇半包盐少许胡椒少许塔吉

2017-10-18 09:30:39

: 孜然杂蔬牛肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛里脊肉250克黄瓜1根相克食物洋葱半个相克食物木耳适量相克食物油适量孜然适量享氏番茄酱1大勺淀粉1勺料酒1勺生抽1

2017-10-18 09:30:29

: 白萝卜烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物白萝卜相克

2017-10-18 09:30:23

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