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: 黑芝麻酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑芝麻100克相克食物香油80克黑芝麻酱的做法1.准备黑芝麻。2.把黑芝麻洗干净放在筛网上滤干水分。3.把滤干水分的芝麻放

2017-10-17 02:07:40

: 百合红米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺食材用料红米1杯大米1杯相克食物百合适量相克食物水适量百合红米

2017-10-17 02:06:50

: 泡椒烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条泡椒10个葱适量相克食物蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物剁椒一勺盐适

2017-10-17 02:06:32

: 韭菜炒香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜300g相克食物香干200g 盐5g味精2.5g相克食物油20g

2017-10-17 02:04:54

: 鲜虾粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲜虾适量粉丝适

2017-10-17 02:04:41

: 红菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料卷心菜适量

2017-10-17 02:03:31

: 蛋黄糯米肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料瘦

2017-10-17 02:02:48

: 豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料豆腐1斤相克食物白菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量

2017-10-17 02:02:41

: 水果杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料奶油100g芒果两个相克食物伊丽莎白办

2017-10-17 02:02:38

: 脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物抄手皮10张油适量脆皮香蕉的做法1.把香蕉去皮切成小段2.用抄手皮把香

2017-10-17 02:01:38

: 时蔬蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育芦笋：利水、清热、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸭

2017-10-17 02:00:41

: 咖喱牛肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉500克相克食

2017-10-17 02:00:31

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