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: 牛奶炸虾仁的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾仁400克相克食物牛奶10克相克食物牛奶炸虾仁的做法1.虾仁入味加盐，2.加入牛奶，3.加入淀粉4.加油，拌均匀5.下入油锅

2017-10-16 21:17:07

: 韭菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料虾仁250克相克食物韭菜适量相克食物油适量盐适量姜末适量料酒适量韭菜

2017-10-16 21:17:04

: 燕麦炸鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

健康功效燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料40克纯净水20ML 万能炸粉适量燕麦片适量花生油适

2017-10-16 21:16:19

: 四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆300g相克食物猪肉50g相克食物油适量盐适量蒜泥

2017-10-16 21:15:32

: 干烧鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼2条相克食物油三两葱，姜，红辣椒，八角

2017-10-16 21:15:25

: 蚝油空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜400克相克食物耗油适量蒜蓉适量蚝油空心菜的做法1.空心菜折成5~6厘米长的一

2017-10-16 21:14:52

: 龙骨冬瓜瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料龙骨1斤瑶柱少量相克食物冬瓜一小碗

2017-10-16 21:11:09

: 蒜香鸡肉咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食青豆：健脾、益气、清热解毒米饭：活血化瘀食材用料鸡脯肉少许红椒一个蒜肠一小段青豆适量相

2017-10-16 21:07:26

: 芝麻馅糖三角的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉芝麻相克食物酵母白糖相克食物芝麻馅糖三角的做法

2017-10-16 21:06:52

: 传统红豆沙粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料粽子叶300克马莲叶适量豆沙馅适量糯米1000克相克食物传统红豆沙粽子的做法1

2017-10-16 21:06:17

: 红枣馅包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料红枣馅适量面粉适量安琪酵母适量红枣馅包子的做法1.先和面醒发2.醒发至面团涨起来，面团内部成泡泡状3.揉搓成细条，切

2017-10-16 21:05:56

: 自制油辣子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒面100克熟白芝麻1汤勺油适量胡椒粉半汤勺五香粉1汤勺盐半汤勺自制油辣子

2017-10-16 21:04:11

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