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: 排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物莲子小半碗相克食物玉米半根相克食物盐适量清水适量排骨汤的做法1.

2017-10-16 20:39:33

: 双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物青红椒末一

2017-10-16 20:38:29

: 青菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料年糕适量小青菜适量胡萝卜适量相克食物

2017-10-16 20:38:21

: 葱苗猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料葱苗1把猪肉1斤相克食物面粉3碗油适量蚝油适量盐适量十三香

2017-10-16 20:32:58

: 萝卜丸糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜两个相克

2017-10-16 20:31:46

: 鲢鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲢鱼头一个豆腐300克相

2017-10-16 20:31:26

: 回锅豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐适量相克食物青椒1

2017-10-16 20:29:42

: 菊花水果茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津菊花：清热、发散风热、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果一个相克食物菊花十几

2017-10-16 20:29:24

: 南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯6个相克食物南瓜看个人量相克食物糖少许相克食

2017-10-16 20:29:05

: 菠菜拌粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜5、6棵相克食物粉条1碗葱1棵相克食物蒜1颗相克食物小米椒3个辣椒油适量花椒油

2017-10-16 20:28:41

: 萝卜丝炒千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效青萝卜：消食积、化痰、清热千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青萝卜一

2017-10-16 20:28:12

: 茄子塞肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2个相克食物肉馅50克蒜沫5克葱沫5克生抽10克蚝

2017-10-16 20:27:12

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