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: 排骨响螺片花胶瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨200克相克食物非洲黄花筒三条瑶柱两粒相克食物粟子7粒姜一片相克食物料酒适量盐

2017-10-16 18:25:31

: 油炸蘑菇丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇多个相克食物辣椒适量相克食物油适量辣椒适量相克食物盐15g油炸蘑菇丝的做

2017-10-16 18:25:03

: 黑胡椒肉丝炒土豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料土豆粉249克肉丝100克李锦记天成一味特级鲜酱油适量青椒1个相克食物胡萝卜半根相克食物泡发黑木耳1把黑胡椒粉适量

2017-10-16 18:24:08

: 冬瓜烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1圈相克食物猪肉250克相克食物瓣5瓣油适量蚝油2勺生抽2勺

2017-10-16 18:19:02

: 小米海参粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥食材用料小米适量相克食物海参2个相克食物姜片2片盐适量枸杞适量相克

2017-10-16 18:18:41

: 香辣罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼1条葱1根

2017-10-16 18:16:40

: 土豆片炒风干肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料风干肠（熟的）1根土豆2个相克食物青椒1个相克食物小葱1颗相克食物大蒜2瓣相克食物油

2017-10-16 18:16:37

: 照烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物姜两片相克食

2017-10-16 18:16:14

: 蒜香酿口蘑的做法和食材用料及健康功效

健康功效口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑适量相克食物油适量盐少许糖少许相克食物葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物青椒

2017-10-16 18:16:13

: 美味杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根葱一棵相克食物姜一块相克食物蒜3瓣相克食物泡椒一勺生抽少许蚝油少许盐少许水淀

2017-10-16 18:15:51

: 蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6只相克食物蒜2瓣相克食物姜2

2017-10-16 18:15:31

: 奶香玉米糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面水奶粉糖相克食物奶香玉米糊的做法1.锅中加水烧开2.加入玉米面不停搅拌，预防糊锅3.加入适量奶粉，不停搅拌4.

2017-10-16 18:12:58

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