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: 豆芽炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆芽400 精肉200 老抽生抽蒜相克食物姜相克食物十三香淀粉红辣椒盐鸡

2017-10-14 08:20:48

: 菠萝苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝一个相克食物苹果两个相

2017-10-14 08:19:09

: 香酥面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉180克牛奶75克相克食物蛋液30克（和面用）奶粉8

2017-10-14 08:17:20

: 糯米小米面黑芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚食材用料小米150克相克食物糯米面150克白糖少许相克食物糯米小米面黑芝麻饼的做法1.小米2.把小

2017-10-14 08:14:49

: 年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大黄米面一斤红枣8个相克食物食用油20克白砂糖20克相克食物年糕的做法1.大黄

2017-10-14 08:13:48

: 自制花椒盐的做法和食材用料及健康功效

食材用料花椒50克白芝麻50克盐30克自制花椒盐的做法1.称好花椒2.称好芝麻3.不用放油，小火干炒。注意要勤翻炒，千万不要炒糊。

2017-10-14 08:12:59

: 五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1份相克食物黄瓜1只相克食物胡萝

2017-10-14 08:04:11

: 红焖荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2颗相克食物生姜适量相克食物香葱适量相克食物食用油适量

2017-10-14 07:55:25

: 黄金小饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄米面一斤豆沙半斤黄金小饼的做法1.把黄米面倒入盆中，用热水和面2.将面和好后醒十分钟，再把面分成若干小份。3.把每

2017-10-14 07:52:20

: 白菜莲花粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜2棵相克食物粉丝1小把相克食物盐适量鸡

2017-10-14 07:49:08

: 耗油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇3个尖椒1个葱花适量蒜片适量水适量油适量花椒面适量盐适量生抽适量耗油适量辣

2017-10-14 07:40:44

: 鸡蛋西红柿菠菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋1个相克食物西红柿半

2017-10-14 07:39:09

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