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: 红烧鸡腿土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿三个相克食物干土豆片一把油三勺盐一勺蒜少许相克食

2017-10-13 06:17:23

: 杂粮面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高精面粉250g 中精面粉200g 水250g 老红糖（黑糖）40g 橄榄油10g 盐1/4茶匙南瓜籽30g 杏仁碎片30g 红枣（桂圆肉）50g

2017-10-13 06:12:11

: 海带拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料海带150克相克食物土豆1个相克食物芹菜

2017-10-13 06:06:26

: 瘦肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪瘦肉200克蛋清1个

2017-10-13 06:05:49

: 白菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗白菜几片相克食物鸡蛋三个相克食物蚝油

2017-10-13 06:00:16

: 热狗面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料高粉256克鸡蛋一个相克食物白糖40克相克食物玉米油10克

2017-10-13 06:00:14

: 清香马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马蹄粉150克水1000克白糖100克相克食物清香马蹄糕的做法1.准备好材料2.马蹄

2017-10-13 05:59:37

: 红焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪8个相克食物酱油3汤勺葱30克

2017-10-13 05:50:22

: 麻辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾土豆：和胃、解毒、消肿豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲈鱼1条相克食物土

2017-10-13 05:49:26

: 菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜半斤相克食物花生米1把相克食物香葱1段相克食物盐

2017-10-13 05:49:15

: 枸杞红枣煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋2个相克食物枸杞

2017-10-13 05:40:30

: 枣花馍馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200G牛奶100Ml相克食物糖20G相克食物酵母3G 樱桃果酱15G红枣3颗相克食物枣花馍馍的做法1

2017-10-13 05:38:06

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