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: 奥利奥油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草莓夹心奥利奥15片低筋粉40克玉米油10克鸡蛋1个相克食物水350克糖粉少

2017-10-12 23:04:58

: 姜丝牛肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相克食物姜丝适量

2017-10-12 22:44:29

: 双菇炒肥牛的做法和食材用料及健康功效

健康功效肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料双菇（海鲜菇，树菇）各一斤肥牛

2017-10-12 22:43:45

: 自制麻椒油的做法和食材用料及健康功效

食材用料干辣椒适量相克食物麻椒适量花椒适量白芝麻1小把食用油适量自制麻椒油的做法1.干辣椒剪成小段和花椒、麻椒备好2.一起放

2017-10-12 22:40:57

: 捶鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料大鱼半条猪肉三个鸡蛋那么多大量即相克食物大蒜两根相克食物红薯粉油两勺盐一两勺捶

2017-10-12 22:30:03

: 蓝莓炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

食材用料雪梨一个相克食物蓝莓酱适量蔓越莓酱适量蓝莓炖雪梨的做法1.准备材料2.剖皮3.挖掉雪梨芯，切成若干块，不要切断哦4.用

2017-10-12 22:24:42

: 泡椒爆炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗8个相克食物泡椒适量（以个人口味）小米椒6个大

2017-10-12 22:21:06

: 生煎百财饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉适量清水适量菠菜汁适量饺子馅适量菜籽油适量生煎百财饺子的做法1.面粉分别加清水和菠菜汁揉成光滑面团2.

2017-10-12 22:02:16

: 羊肉烩萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊

2017-10-12 22:01:53

: 白菜猪肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜1棵相克食物猪肉泥500克小葱10克相克食物馄饨皮500克

2017-10-12 21:12:22

: 米酒汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米酒400g相克食物汤圆200g白糖20g相克食物米酒汤圆的做法1.准备一盒米酒，若

2017-10-12 21:10:20

: 缸豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉150克缸豆500克油盐糖少许生抽，老抽，料酒少许葱姜蒜辣椒少许缸豆烧肉的做法1.缸豆折段泡水洗净2.焯水3.肉丝准

2017-10-12 20:53:32

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