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: 酸萝卜鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸭腿肉一个半腐竹3块相克食物火腿肠一根盐适量老鸭汤调料一包酸萝卜

2017-10-12 20:51:59

: 红烧百叶包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料百叶包肉食材：百叶适量相

2017-10-12 20:32:35

: 蜂蜜菊花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效菊花：清热、发散风热、解毒食材用料菊花6朵相克食物蜂蜜1勺相克食物单晶冰糖5-6颗蜂蜜菊花茶的做法1.准备好菊花，单

2017-10-12 20:30:11

: 双花炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉150克相克食物西兰花半

2017-10-12 20:27:09

: 懒人焖鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡1/4姜适量相克食物生抽适量盐适量懒人焖鸡的做法1.洗2.斩（第一次斩，好丑哦）3.生抽、盐、姜搅拌腌制。鸡块大就腌

2017-10-12 20:23:57

: 七彩烧麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米5

2017-10-12 20:16:41

: 素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料素鸡1个黄瓜1根相克食物大蒜3，4粒相克食物油，花椒粉，干红椒适量盐，味极鲜酱油，

2017-10-12 20:14:01

: 杂蔬牛肉意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料意面

2017-10-12 20:12:21

: 狐狸的畅想～的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物小麦粉150克可可粉2克鲜奶适量绿色植物适量红豆两颗相克食物葱

2017-10-12 20:09:31

: 自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法和食材用料及健康功效

食材用料草莓酸奶粉125克常温水250克开水适量自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法1.准备好酸奶粉和酸奶机。2.锅里放水烧开。

2017-10-12 20:09:29

: 清炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料蒜相克食物西葫芦相克食物油盐清炒西葫芦的做法1.准备食材，蒜切末2.热锅热油，

2017-10-12 20:08:17

: 无矾无泡打粉油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋1个相克食物盐2克酵母2克小苏打1.5克温水适量食用油适量无

2017-10-12 20:08:01

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