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: 芋儿烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物芋头500克相克食

2017-10-12 20:06:34

: 黄鱼烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料黄鱼三条五花肉4-5片油10克

2017-10-12 20:06:24

: 猪肉白菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆白菜适量相克食物粉条适量肉糜适量面粉500克酵母5克小葱5根相克食物姜三片相克食物花生油（香油）适量生抽适量

2017-10-12 20:05:21

: 米粑粑米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米500克相克食物酵母粉5克白糖20克相克食物

2017-10-12 19:58:57

: 蚝油鸭掌的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭掌：富含蛋白质陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭掌6个八角一个姜片3片辣

2017-10-12 19:57:23

: 猪肉豇豆饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豇豆半斤相克食物猪肉半

2017-10-12 19:55:36

: 自制苹果酒的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物高度白酒一瓶玻璃瓶一个铝箔适量自制苹果酒的做法1.苹果两个，洗干

2017-10-12 19:54:45

: 清蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料大闸蟹4只相克食物姜适量相克食物料酒适量清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸

2017-10-12 19:54:37

: 白萝卜豆腐排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物萝卜一个相克食物豆腐一块相克食物白萝卜豆腐排骨汤的做法1.排骨洗净

2017-10-12 19:51:23

: 碳烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉1000g相克食物孜然1袋辣椒面1袋盐1袋碳烤羊肉的

2017-10-12 19:51:11

: 碧绿牛扒的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉（牛柳）300克油菜心200克尖椒5克洋葱5克相克食物蒜头3瓣相克食物食用油10克味

2017-10-12 19:43:55

: 红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条葱3根相克食物青辣椒1个相克食物姜适量相克食物蒜3瓣相克食物生

2017-10-12 19:41:37

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