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: 炒猪血的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血500克相克食物香菜2克相克食物葱花适量盐适量油适

2017-10-12 19:40:39

: 水煮土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半个相克食物蒜一粒相克食物

2017-10-12 19:39:32

: 美味小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一块姜相克

2017-10-12 19:35:12

: 葡萄奶冻慕斯的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀食材用料冰柠檬水1杯马克杯一个冰果冻1个酸奶一盒相克食物蜂蜜一罐相克食物葡萄适量相克食物葡萄奶冻

2017-10-12 19:29:26

: 凉拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料有机小黄瓜两条蒜蓉适量辣椒酱适量酱油适量陈醋适量辣椒一个相克食物香油适量白砂

2017-10-12 19:29:09

: 泡椒凤爪炖白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料大白菜1棵相克食物泡椒凤爪2根味精适量相克食物盐适量香葱适量相克食物线椒1根泡椒凤爪炖白菜的做法1.大白菜洗干净，

2017-10-12 19:28:23

: 孜然烤中翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡中翅7个孜然烤料20克水少许蜂蜜少许相克食物食用油少许白芝麻少许孜然烤中翅的做法1.把鸡中翅泡水里一会，去血水

2017-10-12 19:25:39

: 西米紫薯卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料小西米50克紫薯1个相克食物糖5~10克相克食物油适量西米紫薯卷的做法1.紫薯洗净去

2017-10-12 19:23:58

: 柠檬蜂蜜菊花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜1勺相克食物冰糖5.6粒相克食物菊

2017-10-12 19:23:53

: 自制牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200ml相克食物淡奶油40ml鸡蛋两个相克食物砂糖25克相

2017-10-12 19:23:42

: 凉拌鸭脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭脚1斤蒜头6个相克食物姜1块相克食物卤料包1包生抽适量盐适量鸡精适量

2017-10-12 19:23:40

: 牡蛎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料嫩豆腐一盒牡蛎100克相克食物

2017-10-12 19:15:51

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