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: 酸甜蕌头的做法和食材用料及健康功效

食材用料蕌头2500克红糖550克相克食物酒150克盐200克辣椒依嗜辣度自定相克食物酸甜蕌头的做法1.蕌头洗净，晾一下水，不用全干

2017-10-05 12:47:06

: 电饭煲面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉300克牛奶130克相克食物鸡蛋液50克糖30克相

2017-10-05 12:46:04

: 莲藕炖猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物藕3根相克食物花椒适量姜1

2017-10-05 12:45:32

: 香辣猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肝200克相克食物青椒

2017-10-05 12:43:49

: 紫菜白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物紫菜

2017-10-05 12:43:43

: 白萝卜紫菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳料酒：活血化瘀食材用料白萝卜160克相克食物面粉110克盐一点葱花

2017-10-05 12:43:39

: 辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒适量相克食物肉适量豆豉适量相克食物盐少许鸡精少许辣椒炒肉的做法1.把所有材料准备好。2.把辣椒切滚刀块。肉分

2017-10-05 12:41:21

: 红烧臭豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料臭豆腐8块酸菜1片

2017-10-05 12:35:20

: 海鱼烩茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物油适量甜面酱适量海鱼烩茄子的做法1.把整条茄子切成条状，烧开水整条

2017-10-05 12:33:49

: 牛油果面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳄梨一颗面包适量鸡蛋一颗相克食物海盐适量黑胡椒碎

2017-10-05 12:33:36

: 苦藠鸭掌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭掌：富含蛋白质食材用料鸭掌800g 苦藠150g 老姜20g 盐5g 毛哥老鸭汤1包苦藠鸭掌汤的做法1.把鸭掌洗净，过水！2.苦藠

2017-10-05 12:32:01

: 蘑菇塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料肉150克口菇8个圆豆腐干半根食用油适量盐适量糖适量相克食物鸡精适量十三

2017-10-05 12:31:28

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