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: 红萝卜丝炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜一根相

2017-10-05 02:15:44

: 牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉牛肉馅葱相克食物姜相克食物香

2017-10-05 02:15:02

: 清炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜相克食物猪肉相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物清炒

2017-10-05 02:14:53

: 山楂蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料冷冻蛋挞皮山楂果料淡奶油低粉蛋黄牛奶相克食物糖相克食物山楂蛋挞的做法1.冷冻蛋挞皮12

2017-10-05 02:14:07

: 海带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料海带丝。100克肉100克。葱适量相克食物姜适量相克食物蒜。适量海带炒肉丝的做法1.将海带丝用清凉水泡发2.将海带丝洗

2017-10-05 02:13:11

: 红油芹菜腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小芹菜适量腐竹适量相克食物红椒适量葱适量相克食物姜适量相克食物盐

2017-10-05 02:13:07

: 番茄酱炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食

2017-10-05 02:11:36

: 长豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料长豆一大把肉丝少许油蒜头两个相克食物长豆角炒肉丝的做法1.长豆洗净2.把长豆切成段3.锅里水煮开，把长豆放进去焯熟4.

2017-10-05 02:11:24

: 虾饺皇的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾300克相克食物香菇2个相

2017-10-05 02:09:51

: 葱油蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛏子：除烦、清热、散结胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蛏子适量相克食物酸笋1/4个胡萝卜1/5个相克食物韭

2017-10-05 02:09:08

: 凉拌菜花木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花200克相克食物水发木耳5朵材料适量大蒜1瓣相克食物生抽5毫升辣油10毫升盐5

2017-10-05 02:08:57

: 芝士蒜烤香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料干香菇八个相克食物蒜三小个相克食物芝士适量相克食物椒盐粉1g 黑胡椒粉1g芝士蒜烤

2017-10-05 02:08:41

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