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: 肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐500克相克食物夹心猪肉200克香菇5朵相克食物油适量盐

2017-10-03 20:13:39

: 烤箱烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物油适量姜四十克相克食物葱十克相克食物烧烤酱适量新奥尔良粉适量烤

2017-10-03 20:06:51

: 培根卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芝麻：明目、祛风、补血食材用料飞饼皮3张培根12片蛋黄1个芝麻适量相克

2017-10-03 20:02:41

: 拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粉

2017-10-03 19:58:11

: 啤酒炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1斤半左右相克食物啤酒一听肥猪膘肉50克葱姜蒜适量冰糖5一6粒相克食物干红辣椒

2017-10-03 19:55:31

: 蒜炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿500克相克食物蒜四瓣

2017-10-03 19:48:16

: 懒人宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胸肉500g黄瓜1根相克食物熟花生米30g油适量盐适量料酒适量

2017-10-03 19:42:51

: 蓝莓土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物炼乳2汤匙自制酸奶2汤匙蓝莓果酱适量蓝莓土豆泥的做法1.准备食材:土

2017-10-03 19:41:27

: 玉米芹菜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉适量相克食物芹菜3根相克食物玉米1

2017-10-03 19:31:44

: 芦笋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料芦笋1把相克食物青虾仁半斤料酒1勺盐适量白胡椒粉少许糖少许相

2017-10-03 19:30:43

: 秘制酱肘子的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肘1个植物油适量盐适量花椒粒

2017-10-03 19:16:42

: 白灼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜2颗相克食物小米辣2个大蒜两瓣相克食物葱一根相克食物油适量盐适量生抽适量白灼油麦

2017-10-03 19:03:24

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