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蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰韭菜:温中、补肾、解毒食材用料丝瓜二根相克食物 盐少许蚝油一勺韭菜几根相克食物葱少许相
2017-09-24 22:52:40 
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玫瑰花醋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白米醋150克 玫瑰花15克玫瑰花醋的做法1.备好要用的食材。2.选出15克的玫瑰花备用。3.找一个可以密封的玻璃瓶把150克的
2017-09-24 22:51:59 
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无油酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味酸奶125克 低筋面粉45克 玉米淀粉20克鸡蛋2个相克食物白糖35克相克食物
2017-09-24 22:51:43 
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蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄适量鸡蛋适量相克食物油适量 生抽适量大蒜适量相克食物 鸡粉适量蒜黄炒
2017-09-24 22:51:07 
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电饭锅烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料 家鸡1只姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 香菜头适量 盐少
2017-09-24 22:50:59 
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焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕300克相克食物 红烧肉100克食用油适量 老抽适量白糖适量相克食物 盐少许焖
2017-09-24 22:50:44 
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佛手瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜两个 肉适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量蚝油适量
2017-09-24 22:49:37 
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煎焖苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 米椒2个蒜3瓣相克食物 盐适量 生抽适量花椒粉适量 鸡粉适量煎焖苦瓜的
2017-09-24 22:49:27 
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麻辣小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小河蟹10个 麻椒粒10粒 花椒粒
2017-09-24 22:49:02 
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五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋300克相克食物八角少许桂皮
2017-09-24 22:48:52 
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香辣干锅土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水大葱:通阳、解毒、活血食材用料 大个土豆500克猪肉100克相克食物 青红
2017-09-24 22:48:33 
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自制美味寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物海苔
2017-09-24 22:48:21


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