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: 香辣牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料牛排骨大葱相克食物蒜相克食物花椒酱油

2017-09-24 21:31:50

: 抹茶越蔓莓的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料曲奇粉/低筋粉115克鸡蛋1个相克食物越蔓莓35克糖65克相克食物香草精6滴抹

2017-09-24 21:28:33

: 苦瓜烧鸭子的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸭小半只苦瓜2条相克食物姜角5克蒜瓣15克小米椒2克蚝油2克生抽5克生粉2克油适量

2017-09-24 21:28:17

: 豆豉鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆豉一大勺相克食物

2017-09-24 21:23:03

: 红萝卜牛肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红萝

2017-09-24 21:21:20

: 杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀食材用料瘦肉100克杏鲍菇一个食用油适量盐适量生抽适量杏鲍菇炒肉丝的做法1.瘦肉洗净切丝，放入盐

2017-09-24 21:20:07

: 洋葱炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料蟹排一个老抽适量白菜少许相克食物盐少许洋葱半颗相克食

2017-09-24 21:19:47

: 南瓜香肠汤饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料南瓜相克食物香肠相克食物剩米饭

2017-09-24 21:19:32

: 蒜烧牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛蹄筋：富含蛋白质食材用料蒜1头相克食物牛蹄筋350克相克食物花椒粉适量蚝油适量鸡精适量蒜烧牛蹄筋的做法1.大蒜去皮

2017-09-24 21:18:41

: 芝麻捞面的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料面饼3个水适量酱油适量油适量芝麻适量相克食物芝麻捞面的做法1.把水烧开，放面饼煮2

2017-09-24 21:18:07

: 低糖芝麻绿豆馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料脱皮绿豆150克黄油20克木糖醇30克麦芽糖5克黑芝麻适量相克食物白芝麻

2017-09-24 21:18:00

: 青椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料干豆腐3张青椒1个相克食物

2017-09-24 21:17:56

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