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: 创意童趣果蔬拼盘（哥俩好）的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津石榴：止泻、止血、生津止渴黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苹果一个相克食物石榴适量相克食物

2017-09-24 21:02:30

: 红油腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜1小块相克

2017-09-24 21:02:24

: 焦香鸡肉炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉相克食物馒头玉米粒葱相克食物盐油鸡精焦香鸡肉炒馒头的做法1.馒头、鸡肉

2017-09-24 21:02:21

: 全麦土司面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料全面粉80克高筋粉2

2017-09-24 21:01:47

: 美食混搭，清凉一夏的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料西瓜一块相克

2017-09-24 21:00:29

: 蔓越莓牛轧糖（无需冷藏）的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料棉花糖220克花生150克相克食物蔓越莓50克黄油60

2017-09-24 21:00:11

: 鲑鱼黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲑鱼适量相克食物剩饭一碗青江菜二株鸡蛋一颗相克食物盐少许黑胡椒少许酱

2017-09-24 20:57:13

: 百香果磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效百香果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料百香果2个低筋面粉1

2017-09-24 20:56:36

: 香酥烤羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料羊排8根葱适量相克食物姜适量相克食物花椒

2017-09-24 20:54:27

: 白萝卜炖羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料羊排2斤白萝卜1个相克食物葱适量相

2017-09-24 20:54:15

: 火腿黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物火腿肠2条鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克

2017-09-24 20:52:13

: 咖喱土豆鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒100克相克食物水300克姜片3片

2017-09-24 20:51:15

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