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: 长山药紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物长山药100g 中粉220g 清水60g葡萄干10g干枣10g相克食物酵母粉3

2017-09-18 20:10:01

: 面条螺旋饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量小苏打少许温水适量色拉油适量盐适量面条螺旋饼的做法1.准备好面粉， 2.面粉内加少许小苏打搅拌均匀3.面粉内

2017-09-18 20:09:07

: 早餐皮蛋粥＋煎包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料包子，松花蛋肠子，米饭个人定葱花，鸡粉，萝卜菜，适中早餐皮蛋粥＋煎包子的做法1.准备米饭2.切好皮蛋，葱花，萝卜丁

2017-09-18 20:08:57

: 萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料骨头1块相克食物萝卜1个相克食物姜几片相克

2017-09-18 20:03:17

: 草莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料淡奶油200克鲜草莓250克（做果泥）鲜草莓10个左右白

2017-09-18 20:02:29

: 鸡蛋炒馍花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物蒸馍2个葱适量相克食物大蒜2瓣相克食物使用油50克盐适量

2017-09-18 20:02:27

: 茶叶蛋（简单易学）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋自己用量相克食物蒜，八角，香叶，树皮，茶叶，干辣椒，花椒，盐，酱油

2017-09-18 19:58:04

: 年糕头的做法和食材用料及健康功效

食材用料年糕俩条菜五盘肉汤一盘年糕头的做法1.先取一块年糕2.用手弄成饼状，也可以用擀面账擀3.包上自己喜欢的菜4.从底部捏

2017-09-18 19:53:29

: 腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米一小碗相克食物自制腊肠一根橄榄油两匙胡

2017-09-18 19:52:56

: 天津风味～三鲜猫耳朵大混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉300克肉馅300克韭菜200克相克食物鸡蛋3个

2017-09-18 19:47:34

: 芝麻肉松蛋糕卷！的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低劲面粉80克鸡蛋4个相克食物糖40克⁽放在蛋白里⁾相克食

2017-09-18 19:47:33

: 翡翠虾仁的做法和食材用料及健康功效

食材用料青虾仁、黄瓜各100克盐、料酒、淀粉适量翡翠虾仁的做法1.清洗黄瓜、去皮，把虾仁味底口2.黄瓜切一厘米厚，去瓤，虾仁

2017-09-18 19:45:31

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