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: 传食农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300克尖椒50克圆葱50克相克食物老干妈5克辣妹子5克糖3克相克食物老抽2克淀

2017-09-18 09:53:15

: 胡萝卜丝炒青蒜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜300克相克食物肥瘦肉100克酸咸

2017-09-18 09:52:52

: 莲花酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉(水油皮)125g 白糖(水油皮)13g 猪油(水油皮)30g 水(水油皮)62g 低筋粉(酥油)100g 猪油(酥油)50g 豆沙馅适量紫薯80g

2017-09-18 09:52:05

: 微波巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶5汤匙相克

2017-09-18 09:51:53

: 腐竹肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐竹3～5根相克食物瘦肉100克香葱少许

2017-09-18 09:49:37

: 蒜蓉海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带300克相克食物蒜瓣20克青辣椒半个相克食物生姜适量相克食物葱适量相克食物油50克

2017-09-18 09:47:39

: 松香胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉150g鸡蛋2枚相克食物胡萝卜半个相克食物西葫芦半个相克食物盐适量水适量松香胡萝卜鸡蛋饼的做法1.西葫芦用擦丝器

2017-09-18 09:46:44

: 素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉250克酵母4克

2017-09-18 09:45:32

: 茄汁家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1大块相克食物番茄1个相克食物蒜2个相克食物香菜

2017-09-18 09:43:04

: 水晶虾饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料鲜虾400克料酒适量鸡粉适量水饺片半斤水晶虾饺的做法1.准备虾，葱，饺子皮2.虾去壳，用刀背

2017-09-18 09:41:15

: 豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料中筋面粉100克奶粉5克糖浆或蜂蜜75克枧水1克花生油30克蛋黄水适量红豆

2017-09-18 09:41:11

: 红豆薏米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆50克相克食物薏米20克相

2017-09-18 09:38:55

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