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: 土豆牛肉胡萝卜蒸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆1个相克食物胡萝卜

2017-09-18 09:27:19

: 凉拌红葱油茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫茄子一根红葱头5瓣蒜三瓣相克食物花椒油几滴辣椒油一小勺盐少许香醋少许相克食物糖一小勺相克食物鸡粉一小勺食

2017-09-18 09:26:39

: 香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料藕一节相克食物面粉200g 肉沫100g 姜葱

2017-09-18 09:26:21

: 蒜片炒花菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料花菜一颗相克食物大蒜头一只盐鸡精适量生抽老抽少许蒜片炒花菜的做法1.花菜一颗2.掰成小朵3.烧开水倒入焯水4.冷水

2017-09-18 09:25:00

: 珍珠花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花菜1个相克食物玉米两条相克食物盐适量油适

2017-09-18 09:24:07

: 焖锅鮰鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料三斤左右鮰鱼一条

2017-09-18 09:23:18

: 猕猴桃西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料梨2个相克食物小西米猕猴桃2个相克食物猕猴桃西米露的

2017-09-18 09:22:34

: 紫薯饼(南瓜饼一样的做法)的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫薯(南瓜)五六块糯米粉200g面粉100g 豆沙馅一袋紫薯饼(南瓜饼一样的做法)的做法1.紫薯蒸熟去皮。2.紫薯弄碎，加入牛奶

2017-09-18 09:22:27

: 宫爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料油少许猪肝300克相克食

2017-09-18 09:22:09

: 炒素丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料丝瓜2根相克食物油适量花椒适量辣椒适量相克食物姜一适量相

2017-09-18 09:21:51

: 挂霜花生的做法和食材用料及健康功效

食材用料熟花生250克熟淀粉55克清水120克白砂糖140克"相克食物挂霜花生的做法1.把花生仁倒入五成热的油锅小火炸至香酥，晾凉

2017-09-18 09:21:42

: 苔菜香菇蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料苔菜香菇相克食物木耳相克食物猪

2017-09-18 09:21:31

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