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: 煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄花鱼六条盐适量玉米淀粉适量油适量煎黄花鱼的做法1.黄花鱼处理干净，清洗干净2.两面划几刀，控水，两面均匀抹上盐，

2017-09-11 04:04:15

: 银耳桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物

2017-09-11 04:03:06

: 猪肉大葱混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料混沌皮适量猪肉适

2017-09-11 03:59:31

: 粉皮靠肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料粉皮适量猪肉适量相克食物蘑菇适量相克食物芹菜适量相克食物葱

2017-09-11 03:58:31

: 老汤炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉500克嫩豆腐一块八角适量

2017-09-11 03:57:50

: 雪梨百合糖水的做法和食材用料及健康功效

食材用料雪花梨1个干百合少许枸杞少量冰糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材，干百合提前泡发。2.雪梨削皮，切大块。

2017-09-11 03:56:41

: 腌鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋适量相克食物高度白酒适量盐适量保鲜膜适量腌鸭蛋的做法1.鸭

2017-09-11 03:52:51

: 微波豆腐蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料内脂豆腐1盒鸡蛋2个相克食物葱两根相克食物盐少许蒸鱼豉汁少许香油少许微

2017-09-11 03:52:02

: 皂米绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料皂米20颗绿豆20克相克食物薏米20克相克食物冰糖适量相克食物皂米绿豆薏米粥的做法1.皂米提前一晚上浸泡，天气热最好放

2017-09-11 03:51:06

: 家乡小炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅2个相克食

2017-09-11 03:50:19

: 葱香土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物青

2017-09-11 03:46:15

: 拉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量水适量油适量盐适量拉面的做法1.盐水适量2.面粉适量3.加水搅拌成雪花片4.揉成团醒半个小时5.搓成条盘好6.拉成

2017-09-11 03:45:05

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