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家常鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克鸡蛋3个相克食物 红糖水适量芝麻少许相克食物家常鸡蛋饼的做
2017-10-30 15:18:10 
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红莲银耳养颜羹（四盅量）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 红莲
2017-10-30 15:16:58 
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南瓜虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海虾八只番
2017-10-30 15:15:39 
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腐乳肘子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肘子一根 豆腐乳两块 葱姜适量 老抽20克大料适量 盐，冰糖少量腐乳肘子的做法1.肘子剁成几块，清水洗净，入高压锅放葱
2017-10-30 15:13:09 
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玉米粒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一根玉米的粒相克食物面粉四勺鸡蛋一个相克食物
2017-10-30 15:08:55 
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榄角蒸腊肉鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼干半条相克食物腊肉2小节 榄角30g姜1块相
2017-10-30 15:08:38 
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清心苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苦瓜1根相克食物香蕉1根相克食物 糖桂花适量 冰块适量 盐适量油
2017-10-30 15:07:33 
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美容养颜葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄6斤相克食物冰糖350克相克食物 密封盒一个美容养颜葡萄
2017-10-30 15:05:42 
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红烧甜椒茄块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子相克食物甜椒油 老抽糖相克食物红烧甜椒茄块的
2017-10-30 15:03:21 
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芋圆烧仙草的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯、紫薯适量 糖、木薯粉、椰汁适量芋圆烧仙草的做法1.紫薯、山芋去皮蒸2.碾成泥后加入木薯粉，比例大概1:2，揉成面
2017-10-30 15:02:26 
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肉酿油豆腐泡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉半斤 脘鱼肉一斤 油豆泡半
2017-10-30 15:02:12 
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韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物紫甘蓝15相克食物豆芽菜30相克食物黄瓜20相克食物紫菜10相克食物牛肉30相克食
2017-10-30 15:01:40 
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尖椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物 尖椒，洋葱，香芹 鸡精试量 盐试量尖椒牛肉的做法1.牛肉切丝2.
2017-10-30 15:00:18 
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早餐鸡蛋杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 以下是每杯的用量鸡蛋一个相克食物 味极鲜一勺 火腿，黄瓜，香菜， 洋葱，
2017-10-30 14:58:32 
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牛肉韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 牛肉馅500克韭菜300克相克食物 葱，姜末各5克酱油10克 黄酱20克 盐2克香油30克面粉500
2017-10-30 14:55:27 
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西红柿炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料小葱三根相克食物 馒头1个芝麻10克相克食物 盐15克西红柿1个相克食物 隔夜菜一小份
2017-10-30 14:55:02 
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艾糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶1000g糯米粉500克红糖200克相克食物黑芝麻250克相克食物 粽叶适量艾糍的做法1.
2017-10-30 14:53:19 
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新派蒸煮中华鲟的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中华鲟一斤左右 海天黄豆酱，蒸鱼豉油，东古一品鲜，糖，鸡粉哈哈 色拉油，葱，姜，蒜头，香菜，洋葱，芹菜，辣椒，花
2017-10-30 14:53:07 
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咸鸭蛋焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 鸭蛋黄3个南瓜适量相克食物 葱花适量咸鸭蛋焗南瓜的做法1.备好材料。2.南瓜切
2017-10-30 14:51:53 
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香酥金蝉的做法和食材用料及健康功效
食材用料金蝉适量油适量 盐适量孜然适量香酥金蝉的做法1.金蝉洗净用盐水放冰箱里泡一晚2.控干水3.热锅加入油烧热后关小火4.加入
2017-10-30 14:51:45
