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枇杷雪糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料枇杷4个相克食物 黄金梨半个 水1大碗蜂蜜1小勺相
2017-10-29 14:02:10 
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鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物料酒少许 盐适量香油两滴鸡蛋花的做法1.鸡蛋
2017-10-29 14:01:54 
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豆腐清汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面条一小把豆腐一小块相克食物蒜苗两根相克食
2017-10-29 14:00:32 
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苦瓜圈夹肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1条相克食物 瘦肉鲜适量 盐适量生姜一片相克食物 蛋清适量苦瓜圈夹肉的做法1.把生
2017-10-29 14:00:10 
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腰果可可酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料 低筋面粉120克黄油60克 糖份20克 奶茶20克
2017-10-29 13:57:34 
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香葱厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物小葱适量相克食物油适量 盐适量番茄酱适量相克食物香葱厚蛋
2017-10-29 13:57:16 
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椰奶糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 淡奶油150g 椰浆100ml 椰蓉适量鱼胶粉15g糖适量相克食物椰奶糕的做法1.材
2017-10-29 13:56:48 
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青蒜炒熏干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青蒜适量豆干适量相克食物油适量 盐适量葱适量相
2017-10-29 13:54:50 
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脆皮肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪大肠头4千克 料酒，二锅头，十三香适量 八角，桂皮，干黄椒适量 排骨粉，生姜，生抽适量 白糖，葱头，适量脆皮肥肠的
2017-10-29 13:54:33 
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三鲜火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬瓜半
2017-10-29 13:52:03 
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炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜一个相克食物青椒少量相克食物蒜
2017-10-29 13:51:49 
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麦穗包子的包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 包子馅一碗 饺子皮若干麦穗包子的包法的做法1.备好包子馅2.擀好包子皮3.开始包：取一个包子皮中间放适量馅4.左手托住，
2017-10-29 13:50:52 
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牛骨蔬菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素豆腐：清热泻火、益气、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 水人参须
2017-10-29 13:50:32 
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杭椒榨菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 杭椒4个 榨菜200克 瘦肉100克 色拉油10克 盐少许味精少许相克食物姜少许相克
2017-10-29 13:50:29 
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水果炒饭 减肥餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 荷兰黄瓜3根胡萝卜4
2017-10-29 13:50:14 
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牛油果挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 蛋挞皮5个牛油果1个香蕉1根相克食物 淡奶油15克牛油果挞的做法1.准备
2017-10-29 13:47:43 
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豆酱鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡翅根10个玉米少许相克食物红萝卜少许 黄豆酱1汤勺蚝油少许 盐适量
2017-10-29 13:45:47 
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香辣鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鳊鱼1条约500g食用油适量 盐适量 葱花
2017-10-29 13:45:41 
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辣椒炒猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪血200克相克食物青椒1个
2017-10-29 13:45:10 
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长豆角茄丁包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3颗相克食物长
2017-10-29 13:44:57
