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香菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡翅6个相克食物香菇若干相克食物 葱、姜、蒜适量 生抽适量
2017-10-26 19:35:49 
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什锦炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜豌豆300克 鸡胸肉150克胡萝卜一根相克食物 鸡精适量 盐适量油适量什锦炒豌豆的做法1.胡萝卜，豌豆洗净滴干水2.胡萝
2017-10-26 19:35:31 
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香煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料刀鱼2条相克食物 盐适量油适量料酒适量醋适量相克食物淀粉适量面粉适量香煎刀鱼的做法1.煨刀鱼，加入人，料酒，醋。煨20
2017-10-26 19:34:57 
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凉皮儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉 水 蒜泥 辣椒油 麻汁醋相克食物 生抽 盐凉皮儿的做法1.将水加入面中，拌成棉花状
2017-10-26 19:34:20 
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酸辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 炒面一盘 小青菜
2017-10-26 19:33:57 
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私家东北饭包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料米饭5人份相克食物 炸肉酱适量生
2017-10-26 19:33:12 
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铜罗烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低根粉156g 泡打粉5g蜂蜜适量
2017-10-26 19:32:29 
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彩椒咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400克 黄色灯笼辣椒一个 红色灯笼辣椒一个
2017-10-26 19:31:24 
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玫瑰花馒头（红曲粉）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉300g 纯牛奶180g 红曲粉4.3g糖20g相克食物 酵母3g玫瑰花馒头（红曲粉）的做法1.做馒头所需材料称重备用～2.白
2017-10-26 19:31:11 
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炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋2个 葱花一大勺油10克 盐少许炒鹅蛋的做法1.鹅蛋敲碎 放入碗中。切入葱花.放盐 搅拌。2.过内起油 待油热 .将搅拌均
2017-10-26 19:29:05 
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家庭版泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土坛子1个蒜薹200克相克食
2017-10-26 19:28:44 
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鸡肉炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀红萝卜：活血化瘀西芹：活血化瘀食材用料米粉红萝卜西芹相克食物 鸡胸肉油 盐 生抽淀粉
2017-10-26 19:28:13 
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香橙熊仔蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶80ML 低筋面粉80 香橙果酱1大勺； 细砂糖25克 色拉油
2017-10-26 19:24:55 
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土豆烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐一块土豆1个相克食物 肉末少许 葱、蒜、香葱 甜
2017-10-26 19:24:21 
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糖渍圣女果的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果适量相克食物白砂糖适量相克食物黑芝麻几个相克食物糖渍圣女果的做法1.准备材料：圣女果洗净2.取其中一个，后面的
2017-10-26 19:21:53 
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白萝卜炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中红椒：温中、开胃、消食食材用料羊肉150克相克食物白萝卜30
2017-10-26 19:19:17 
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腌芒果的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果（没熟的）1个 盐适量糖适量相克食物 辣椒面适量腌芒果的做法1.芒果刨皮后刨成薄薄的条，加盐腌制一个小时。2.用凉
2017-10-26 19:17:14 
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6寸心形重芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250g 奥利奥饼干1袋 淡奶油（雀巢）1盒 细砂糖80g鸡蛋2个相克食物
2017-10-26 19:16:29 
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自制猪肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉适量 甜面酱适量葱少许相克食物姜少许相克食
2017-10-26 19:15:30 
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炸酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g淀粉适量油适量 水少许炸酥肉的做法1.肉切长块，洗好后倒入少许的料酒和盐
2017-10-26 19:15:01
