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披萨饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防
2017-10-26 00:10:24 
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煮花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 盐少许 花椒粒少许大料少许 葱姜蒜适量煮花生米的做法1.花生放入清水
2017-10-26 00:09:40 
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炒猪肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肠粉500克葱适量相克食物芝麻适量相克食物油适量酱油适量炒
2017-10-26 00:09:34 
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新疆孜然烤羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 小羔羊法式羊排8片洋葱1个相克食物孜然粉5g 辣椒粉3g 海盐8g新疆孜然烤羊排的做法1.半
2017-10-26 00:09:16 
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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 鱼1条 小番茄10颗洋葱1/3颗
2017-10-26 00:09:00 
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味噌鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼肉1碗 鲜香菇数朵豆腐1盒相克食物豆皮5-6片相
2017-10-26 00:08:52 
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花生鸡爪汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料鸡爪6个相克食物花生80克相克食物 鸡粉适量 盐适量红枣8
2017-10-26 00:08:50 
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酸萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酸萝卜一个青辣椒两个相克食物 红辣椒两个蒜头一个相克食物 姜片
2017-10-26 00:08:34 
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苦瓜胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300克相克食物苦瓜一个相
2017-10-26 00:08:06 
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戚风蛋糕～轻松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉80克鸡蛋4个相克食物糖80克（20克蛋黄、60克蛋白）相
2017-10-26 00:07:44 
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酸辣爽口凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉100g 清水 红尖椒1/2根
2017-10-26 00:07:25 
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卤水鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡爪600g相克食物 朝天
2017-10-26 00:06:55 
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糯米馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面适量 糯米面适量 奶粉适量 酵母粉少许白糖少许相克食物糯米馒头的做法1.
2017-10-26 00:06:55 
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菜椒蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食
2017-10-26 00:06:16 
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韩式凉拌墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 墨鱼仔500克 韩式辣酱4汤匙
2017-10-26 00:04:10 
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竹筒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米饭：活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 红辣椒1小段胡萝卜1
2017-10-26 00:04:06 
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花生炖猪蹄（孕妈宝妈食谱）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花生80克相克食物猪蹄半只相克
2017-10-26 00:02:17 
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爆炒土豆热狗丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 热狗6根 盐1.5勺 鸡精1勺香菜少许相克食物 椒盐少许爆炒土豆热狗丝的
2017-10-26 00:01:12 
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纯手工剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒3斤生姜200克相克食物 盐适量纯手工剁辣椒的做法1.买回来的辣椒去掉头，然后洗干净2.洗干净的辣椒放在太阳底下晒
2017-10-26 00:00:45 
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糖草莓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料糖150g相克食物 开水60g草莓1小盒相克食物 牙签与草莓个数等量糖草莓的做法1.准备好材
2017-10-26 00:00:33
