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糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 咸蛋9个糯米适量
2017-10-26 00:00:28 
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粉蒸羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉250克相克食物红
2017-10-25 23:59:36 
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云南米皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米粉150克 玉米淀粉50克 肉末100克土豆1个相克食物 酸
2017-10-25 23:57:33 
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鲜奶芝士蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蛤蜊：软坚、化痰、利水卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料土豆200g相克食物蛤蜊1cup相克食物卷
2017-10-25 23:57:21 
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酸甜肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉500克
2017-10-25 23:57:18 
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上海青炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 上海青猪肉相克食物蒜头相克食物上海青炒肉的做法1.上海青3棵，掰成一叶一叶洗净。2.
2017-10-25 23:54:17 
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香蕉酸奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶200毫升相克食物香蕉1相克食物香蕉酸奶昔的做法1.把香蕉切块，放入榨汁机的搅拌杯2.将开始
2017-10-25 23:52:05 
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抹茶红豆玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉220g 无盐奶油120g鸡蛋100g相克食物砂糖140g相克
2017-10-25 23:52:02 
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丝瓜炒荔枝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿丝瓜：解毒、凉血、清热化痰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料荔枝适量丝瓜1条相克食物枸
2017-10-25 23:51:54 
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胡萝卜蔬菜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 高筋面粉200克 奶粉1大勺 淡奶油1大勺糖30克相克食物 酵母1小勺 盐1/4勺食
2017-10-25 23:51:32 
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黄瓜大波浪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物葱适量相克食物胡椒5粒左右油适量黄瓜大波浪的做法1.首先将黄瓜洗净2.
2017-10-25 23:51:01 
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草莓小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄）25g
2017-10-25 23:50:53 
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蒜泥紫色菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫色菜500克 蒜泥5克 色拉油20克 盐2克蒜泥紫色菜的做法1.把买来的紫色菜洗干净备用2.把洗好的菜，切成小段3.锅烧热油4
2017-10-25 23:49:46 
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迷迭香烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 三黄鸡大鸡腿一个 蒜头瓣三个 红洋葱半块 新鲜香
2017-10-25 23:49:09 
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三色蔬菜排骨面（宝宝面)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克菠菜100克相克食物紫甘蓝1
2017-10-25 23:48:46 
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原汁原味芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶150克相克食物 冰棒模具10个原汁原味芒果冰棒
2017-10-25 23:45:58 
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麻辣十三香龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙虾1斤半洋葱半个相克食物青椒1个相克食物葱1节相克食物姜
2017-10-25 23:45:35 
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鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料鸡肉350克相克食物红枣2个
2017-10-25 23:44:40 
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韭菜豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆芽300克粉丝150克
2017-10-25 23:44:27 
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酱烧八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料八爪鱼相克食物 韭菜花蒜相克食
2017-10-25 23:43:23
